Deze prachtige rode shake is een aanrader voor iedereen. De kleur heeft hij te danken aan de watermeloen en rode biet!

Hou je niet van rode biet laat deze dan gewoon weg en gebruik aardbeien in de plaats.

Wat heb je nodig:

1 rode grapefruit (geschild)
stukje gember
halve rauwe rode biet
stukje watermeloen (als je hem in de sapcentrifuge doet dan een groter stuk)
klein handje gojibessen
glas kokoswater (optioneel)
theelepel maca
1 eetlepel acai bessen poeder

Bereiding:

Doe de grapefruit, gember, rode biet en watermeloen in de sapcentrifuge. Je kunt de watermeloen ook gelijk in de blender doen als je van een iets dikkere shake houdt.

Het sap doe je in de blender met de rest van de producten en shaken maar!
Heerlijk met een paar muntblaadjes.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Vandaag is Rood shake van Ellemieke , 10.0 out of 10 based on 1 rating
Share this article with your friends